Pruebas de natación para competir a nivel internacional ¿Sabes cuáles son?
Pruebas de natación para olimpiadas y mundiales Todo deportista que desea competir a nivel internacional debe presentar una serie de pruebas en las que se selecciona a los participantes. Quienes se...
Afecciones cardíacas en atletas después del covid-19
Afecciones cardíacas por covid-19: la preocupación de los entrenadores Los estudios realizados para saber con certeza las secuelas que podría dejar el nuevo coronavirus, siguen avanzando. Las...
La natación y tu corazón (frecuencia cardiaca)
Frecuencia cardíaca en reposo.. ¿Qué representa la frecuencia cardíaca en reposo? Cuando hablamos de frecuencia cardíaca, nos referimos a la cantidad de contracciones que lleva a cabo nuestro...
Tabla de pesos y tallas
Tabla de pesos y tallas: ¿Cómo se obtienen los datos estadísticos? Niños, adolescentes, mujeres y hombres, todos crecen y se desarrollan a ritmos diferentes. Calcular pesos y tallas durante cada...
Reglamento de la natación
Reglas base de la natación Todo deporte tiene sus reglas y la natación no es la excepción, el reglamento de la natación consiste en una serie de normas, técnicas y procedimientos que deben ser...
Pirámide nutricional, pirámide alimenticia.
Pirámide básica nutricional: Entérate cómo interpretarla La pirámide nutricional es más que una figura geométrica representativa que se utiliza como guía educativa. Es mucho más que simple...
Ingesta calórica de los nadadores
¿Cuál debe ser la ingesta calórica de un nadador en función de lo que se ejercita a diario? Para tener éxito en un deporte tan exigente como la natación es necesario tener disciplina. Pero también...
Dieta para nadadores de alto rendimiento
¿Cuál es la dieta que prefieren los nadadores de alto rendimiento? La dieta para nadadores de alto rendimiento debe ser variada y balanceada, con un mínimo diario de 5 comidas. Lo ideal es que...
Alimentación para nadadores en competencias
Recomendaciones de Alimentación de nadadores en competencias ¿Cómo es la alimentación de nadadores durante las competencias? La alimentación de los nadadores durante las competencias es un factor...
Tarjetas Coleccionables de Nadadores
Imprime, corta y pega tu tarjeta coleccionable de natación Tarjetas Coleccionables de Nadadores Olímpicos o que han hecho records importantes en el transcurso de la historia. [gallery columns="4"...
Sabías qué – Datos interesantes de la natación – Primera Parte
Colección de Tarjetas con datos interesantes de la natación Nos han pedido mucho les compartamos las fichas 'Sabías Que' que publicamos en redes sociales y que contienen datos interesantes...
Lilly King
Biografía de Lilly King Lilly King: De estrella de la natación colegial a medallista olímpica La joven nadadora estadounidense de 23 años de edad Lilly King pasó de ser en muy corto tiempo, una...
Yuliya Efimova – Biografía
Yuliya Efimova Yuliya Efimova: La nadadora rusa que se hizo viral en cuarentena Yuliya Efimova es la protagonista en esta ocasión. Se trata de una joven nadadora originaria de Chechenia, Rusia que...
Florent Manaudou
Biografía de Florent Manaudou Florent Manaudou: Velocista francés de familia olímpica Florent Manaudou es un velocista olímpico francés que debutó en las piscinas a la edad de 17 años, resultado...
Danna Vollmer
Biografía de Danna Vollmer Danna Vollmer: Una historia con mucho corazón y grandes triunfos deportivos Su nombre es Danna Whitney Vollmer, su fecha de nacimiento es el 13 de noviembre de 1987 y su...
Federica Pellegrini
Federica Pellegrini: Los logros olímpicos de La Leona de Verona ¿Sabías que Federica Pellegrini se retiró a los 33 años ostentando el récord mundial de 200 metros libres, vigente desde el año 2009?...
Tips y consideraciones para entrenar natación en casa
Entrena natación en casa Para entrenar natación en casa te recomendamos adquirir una alberca de lona con estructura de metal que sea desarmable para cuando no necesites utilizarla. Estos son los...
Nadadores más grandes de la historia
Por sus méritos, te presentamos a algunos de los nadadores más grandes de la historia y sus hazañas. Los más grandes nadadores de la historia Queremos presentarte a los mejores nadadores de...
Reto de los siete mares en natación
El reto de los siete mares: ¿De qué se trata este desafío en aguas abiertas? El desafío máximo que pueden enfrentar los nadadores de aguas abiertas es el reto de los siete mares. Básicamente es una...
Biografía de César Cielo
César Cielo César Augusto Cielo Filho, es un atleta de natación brasileño nacido en el estado de São Paulo el 10 de enero de 1987, es especialista en los 50 y 100 metros libres, siendo así su rasgo...