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Sabías Qué

¿Te has decidido por emprender este nuevo reto? Aquí te damos consejos que seguro te ayudarán. No te rindas, el inicio siempre es la parte más difícil.

Entrenamiento en R1, R2 y R3 en natación

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Desarrollo de resistencia con entrenamiento de la R1, R2 y R3 en natación El fundamento principal de la natación es el desarrollo de la resistencia. Un objetivo que se puede dividir en dos fases, desarrollo de la técnica y de la capacidad del cuerpo para que el atleta...

Top 10 nadadores masters en la FINA

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Los 10 mejores registros de nadadores master en todos los estilos registrados en la FINA Los nadadores master típicamente son considerados adultos y mayores, sin embargo es una categoría que se encuentra muy vigente dentro del mundo de la natación. Tan es así que sus...

¿Qué es el ritmo cardiaco y cómo medirlo en tus entrenamientos?

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¿Qué es el ritmo cardiaco y cómo medirlo en tus entrenamientos?  Cuando nos ejercitamos o hacemos nuestro entrenamiento, el ritmo cardíaco se modifica en comparación con su estado de reposo y en algunas disciplinas es muy importante medirlo. Básicamente, la frecuencia...

¿Qué es SWOLF en los relojes inteligentes deportivos? 

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Indicador SWOLF en los relojes deportivos Hay muchas formas de medir el rendimiento de un nadador en el agua, una de ellas es el SWOLF, que actualmente se integra en la mayoría de relojes inteligentes para natación y otros deportes. Si constantemente monitoreas tus...

Relojes inteligentes para nadadores

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Cuáles son relojes inteligentes más recomendados para nadadores Los relojes inteligentes para natación son un accesorio común en los deportistas, sin embargo, aún no hay muchos modelos especializados para esta disciplina acuática, ya sea en piscina o aguas abiertas....

¿Calorías o kilocalorías? qué son y que uso tienen

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¿Calorías o kilocalorías?: Aquí te decimos cuál se utiliza comúnmente en el deporte Los alimentos que consumimos nos aportan energía, la cual se mide mediante calorías o kilocalorías, es decir, se puede cuantificar mediante una cifra. En el mundo del deporte es común...

Pruebas de natación en las olimpiadas

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Estas son las pruebas de natación que se realizan en las  olimpiadas La natación es una de las competencias de más tradición. Desde Atenas 1896 cuando el pebetero se encendió  por primera vez hasta la era moderna, el interés por esta disciplina ha ido en acenso. Si...

5 libros de natación que debes leer

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¿Libros de natación? Sí, hay algunos libros que son una verdadera obra y te ayudarán a mejorar tu técnica, respiración y condición en general, otros en cambio te brindarán la motivación e inspiración que tal vez ha mermado con el entrenamiento. No importa a qué te...

Nadadores argentinos: ¿quiénes son los más famosos?

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¿Conoces a los nadadores argentinos?   Antes de hablar de los nadadores argentinos más famosos, es importante saber la historia de este deporte en este país latinoamericano, sobre todo por la peculiaridad de cómo inició la práctica allí. En 1923, el italiano...