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Consejos para empezar a nadar desde cero

No todas las personas aprenden a nadar durante las vacaciones de verano cuando son niños, pero al ser jóvenes o adultos sienten el anhelo de hacerlo para no quedarse en la orilla de las piscinas o de las playas mientras todos se divierten. Aprender a nadar tiene...
La natación deportiva: tipos y beneficios

La natación deportiva: tipos y beneficios

La natación deportiva: tipos y beneficios   La natación deportiva es una disciplina que se realiza en un ambiente acuático. Consiste en el movimiento simultáneo de brazos y piernas permitiendo que la persona se desplace de manera horizontal bajo el agua. Es...

Nadar para niños y sus beneficios

Nadar en niños y sus beneficios Sabemos que la natación es un deporte que tiene muchísimos beneficios tanto físicos como psicológicos, por esta razón la natación para niños es una maravillosa manera de que los pequeños desarrollen los músculos de su cuerpo y aumenten...
La natación en cuarentena: beneficios para el cuerpo

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La natación en cuarentena: beneficios para el cuerpo Nadar es excelente para trabajar el cuerpo completamente, desde los músculos hasta lograr despejar la mente, las personas que se dedican a practicar la natación logran notar cambios significativos en su vida al poco...
Los deportes acuáticos son anti estrés

Los deportes acuáticos son anti estrés

El agua y el estrés ¿Sabías que el solo hecho de caminar por la arena te puede ayudar a disminuir el estrés? Bueno, entonces imagina lo que puede hacer por ti el practicar algún deporte náutico. Además de una entretenida diversión y beneficios para tu salud, los...
Los 5 beneficios de la natación que debes conocer

Los 5 beneficios de la natación que debes conocer

El mundo del deporte es amplio y sin duda existe para todos los gustos, pero la natación se destaca para muchos pues es una actividad placentera llena de beneficios que nos conviene conocer. Se sabe que la natación es ‘el deporte más completo’, que...