Deportes acuáticos para personas con discapacidad

Deportes acuáticos para personas con discapacidad

  Si piensas que una persona por tener una discapacidad física no puede practicar nado, estás muy equivocado. Es más, muchos neurólogos recomiendan a sus pacientes a realizar una actividad acuática como simple actividad física, debido a los efectos relajantes que...
Cuántas kilocalorías quemas al nadar

Cuántas kilocalorías quemas al nadar

  Como deporte acuático, el nado implica mucha fuerza, mucha energía; por ende, al momento de practicarlo necesitarás consumir más carbohidratos, los cuales serán tu fuente de energía. Desde el simple hecho de flotar en el agua hasta nadar con los pies o con los...