Sabías Qué
¿Te has decidido por emprender este nuevo reto? Aquí te damos consejos que seguro te ayudarán. No te rindas, el inicio siempre es la parte más difícil.
Top 10 nadadores masters en la FINA
Los 10 mejores registros de nadadores master en todos los estilos registrados en la FINA Los nadadores master típicamente son considerados adultos y mayores, sin embargo es una categoría que se encuentra muy vigente dentro del mundo de la natación. Tan es así que sus...
¿Qué es un macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento?
¿Qué es un macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento? Este contenido está enfocado en las diferentes etapas de la organización de un correcto entrenamiento. Fases cómo el macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento, sigue con nosotros y...
Entrenamientos y Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos, qué son y sus beneficios
Ejercicios anaeróbicos y aeróbicos: ¿Cuál tiene mejores beneficios? ¿Quieres perder peso y no sabes qué ejercicio, anaeróbico o aeróbico deja mejores resultados? Debes saber qué una combinación de ambos es lo mejor para tu estado físico y tu salud en general. A través...
¿Qué es el ritmo cardiaco y cómo medirlo en tus entrenamientos?
¿Qué es el ritmo cardiaco y cómo medirlo en tus entrenamientos? Cuando nos ejercitamos o hacemos nuestro entrenamiento, el ritmo cardíaco se modifica en comparación con su estado de reposo y en algunas disciplinas es muy importante medirlo. Básicamente, la frecuencia...
¿Qué es SWOLF en los relojes inteligentes deportivos?
Indicador SWOLF en los relojes deportivos Hay muchas formas de medir el rendimiento de un nadador en el agua, una de ellas es el SWOLF, que actualmente se integra en la mayoría de relojes inteligentes para natación y otros deportes. Si constantemente monitoreas tus...
¿Qué es el PAI y cómo puede ayudarte este indicador en tus entrenamientos?
El indicador PAI y como puede ayudarme en mi entrenamiento Los relojes inteligentes buscan ser un accesorio útil y en el mundo del deporte también se utilizan como una herramienta para medir tu salud. Por esto se creó el PAI, que es una medida que te indica cuál es tu...
Relojes inteligentes para nadadores
Cuáles son relojes inteligentes más recomendados para nadadores Los relojes inteligentes para natación son un accesorio común en los deportistas, sin embargo, aún no hay muchos modelos especializados para esta disciplina acuática, ya sea en piscina o aguas abiertas....
¿Calorías o kilocalorías? qué son y que uso tienen
¿Calorías o kilocalorías?: Aquí te decimos cuál se utiliza comúnmente en el deporte Los alimentos que consumimos nos aportan energía, la cual se mide mediante calorías o kilocalorías, es decir, se puede cuantificar mediante una cifra. En el mundo del deporte es común...
Pruebas de natación en las olimpiadas
Estas son las pruebas de natación que se realizan en las olimpiadas La natación es una de las competencias de más tradición. Desde Atenas 1896 cuando el pebetero se encendió por primera vez hasta la era moderna, el interés por esta disciplina ha ido en acenso. Si...
5 libros de natación que debes leer
¿Libros de natación? Sí, hay algunos libros que son una verdadera obra y te ayudarán a mejorar tu técnica, respiración y condición en general, otros en cambio te brindarán la motivación e inspiración que tal vez ha mermado con el entrenamiento. No importa a qué te...
Nadadores argentinos: ¿quiénes son los más famosos?
¿Conoces a los nadadores argentinos? Antes de hablar de los nadadores argentinos más famosos, es importante saber la historia de este deporte en este país latinoamericano, sobre todo por la peculiaridad de cómo inició la práctica allí. En 1923, el italiano...
Nadadores Olímpicos: ¿Cómo hacen para llegar a las olimpiadas?
Cómo llegan los nadadores a las olimpiadas Los Juegos Olímpicos son considerados uno de los eventos deportivos más importantes del mundo, estos se realizan cada cuatro años y son la ventana para que cada país pueda exhibir a sus mejores atletas por medio de 28...