¿Cómo es la alimentación de un deportista? Lo qué comen durante el entrenamiento y en competencias Una buena alimentación combinada con suplementos, entrenamiento y descanso deja excelentes resultados en el rendimiento. En este post hablamos de cómo debe ser la...
¿Qué es un macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento? Este contenido está enfocado en las diferentes etapas de la organización de un correcto entrenamiento. Fases cómo el macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento, sigue con nosotros y...
Ejercicios anaeróbicos y aeróbicos: ¿Cuál tiene mejores beneficios? ¿Quieres perder peso y no sabes qué ejercicio, anaeróbico o aeróbico deja mejores resultados? Debes saber qué una combinación de ambos es lo mejor para tu estado físico y tu salud en general. A través...
Siobhan Bernadette Haughey es una nadadora de Hong Kong que nació en octubre de 1997. Su padre es irlandés y su madre es originaria del país asiático. La atleta asiática ha acumulado múltiples victorias a lo largo de su carrera en piscina de velocidad. A la par de su...
Esta nadadora nacida en el año 2000 en Toronto, fue bautizada como Penélope Oleksiak pero el mundo de la natación mundial la conoce como Penny Oleksiak la joven canadiense estrella de las piscinas con una increíble historia de triunfos y un futuro prometedor. La...
Erica Sullivan, nació en Las Vegas, Estados Unidos en agosto del año 2000. Desde la corta edad de 6 años inició su carrera deportiva disciplina de natación. Tuvo que superar el bullying escolar. Erica Sullivan confesó hace poco a la revista Swimming World que, era...
Con 25 años de edad ya la nadadora alemana Sarah Köhler había logrado conquistar varios títulos mundiales y récords. Enfocó todo su esfuerzo en sus primeras olimpiadas, las de Tokio 2020. Aquí un breve recorrido por la historia deportiva de Sarah Köhler, una...
Esta es la biografía de Simona Quadarella, una típica chica italiana que se convirtió a fuerza de logros en la reina del fondo en la disciplina de natación. Llegó a sus primeras olimpiadas con 22 años de edad y como una de las favoritas para llevarse el oro en las...
En Estados Unidos no contaban con un fondista hasta que llegó Robert Finke. Un joven que nació en Tampa, Florida en 1999 y que fue la sensación en las pruebas de fondo de Tokio 2020, completando el doblete dorado. Un breve resumen del paso de Robert Finke por el...
