Ona Carbonell – Biografía
Ona Carbonell: Ejemplo de esfuerzo y dedicación Ona Carbonell Ballestero es una nadadora profesional nacida en España el 5 de junio de 1990. Su especialidad es el nado sincronizado, de hecho en su país es capitana del equipo nacional de esta disciplina. Se inició en...
Biografía de Liliana Ibañez – Nadadora
Liliana Ibáñez: Conoce a la mejor nadadora de México Corresponde un breve resumen de la vida deportiva de la mejor nadadora de México. Liliana Ibáñez López, la joven atleta originaría de Celaya, Guanajuato, nacida el 30 de enero del año 1991. Liliana Ibáñez López es...
¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué?
¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué? Para saber qué se debe comer antes y después de cada entrenamiento de natación, sigue leyendo este post. Aquí te contamos por qué algunos alimentos específicos son los recomendados para recuperar...
Top 10 nadadores masters en la FINA
Los 10 mejores registros de nadadores master en todos los estilos registrados en la FINA Los nadadores master típicamente son considerados adultos y mayores, sin embargo es una categoría que se encuentra muy vigente dentro del mundo de la natación. Tan es así que sus...
Qué comer en entrenamiento y competencias, alimentación
¿Cómo es la alimentación de un deportista? Lo qué comen durante el entrenamiento y en competencias Una buena alimentación combinada con suplementos, entrenamiento y descanso deja excelentes resultados en el rendimiento. En este post hablamos de cómo debe ser la...
¿Qué es un macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento?
¿Qué es un macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento? Este contenido está enfocado en las diferentes etapas de la organización de un correcto entrenamiento. Fases cómo el macrociclo, mesociclo y microciclo en un entrenamiento, sigue con nosotros y...
Entrenamientos y Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos, qué son y sus beneficios
Ejercicios anaeróbicos y aeróbicos: ¿Cuál tiene mejores beneficios? ¿Quieres perder peso y no sabes qué ejercicio, anaeróbico o aeróbico deja mejores resultados? Debes saber qué una combinación de ambos es lo mejor para tu estado físico y tu salud en general. A través...
Siobhan Bernadette – Biografía
Siobhan Bernadette Haughey es una nadadora de Hong Kong que nació en octubre de 1997. Su padre es irlandés y su madre es originaria del país asiático. La atleta asiática ha acumulado múltiples victorias a lo largo de su carrera en piscina de velocidad. A la par de su...
Penny Oleksiak – Biografia
Esta nadadora nacida en el año 2000 en Toronto, fue bautizada como Penélope Oleksiak pero el mundo de la natación mundial la conoce como Penny Oleksiak la joven canadiense estrella de las piscinas con una increíble historia de triunfos y un futuro prometedor. La...
Erica Sullivan – Biografía
Erica Sullivan, nació en Las Vegas, Estados Unidos en agosto del año 2000. Desde la corta edad de 6 años inició su carrera deportiva disciplina de natación. Tuvo que superar el bullying escolar. Erica Sullivan confesó hace poco a la revista Swimming World que, era...
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