Nadadores destacados de Oriente
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Meet Mobile Swim, la mejor aplicación para nadadores
Meet Mobile qué es y cómo funciona Meet Mobile Swim es una aplicación para teléfonos móviles (iPhone) que te permite estar actualizado en todas las noticias sobre el mundo de la natación, ya seas un practicante experto, aficionado e incluso entrenador. Existen pocas...
Pruebas oficiales de la natación
¿En qué consisten las pruebas oficiales en natación? Las pruebas que se realizan en los eventos deportivos como Las Olimpiadas tienen la finalidad de seleccionar solo a los deportistas más habilidosos para una posterior disputa entre ellos por la medalla de oro. En...
Pruebas de natación para competir a nivel internacional ¿Sabes cuáles son?
Pruebas de natación para olimpiadas y mundiales Todo deportista que desea competir a nivel internacional debe presentar una serie de pruebas en las que se selecciona a los participantes. Quienes se dedican a la natación no están exentos de este protocolo y cada año...
Afecciones cardíacas en atletas después del covid-19
Afecciones cardíacas por covid-19: la preocupación de los entrenadores Los estudios realizados para saber con certeza las secuelas que podría dejar el nuevo coronavirus, siguen avanzando. Las afecciones cardíacas por covid-19, son unas de las preocupaciones que más...
La natación y tu corazón (frecuencia cardiaca)
Frecuencia cardíaca en reposo.. ¿Qué representa la frecuencia cardíaca en reposo? Cuando hablamos de frecuencia cardíaca, nos referimos a la cantidad de contracciones que lleva a cabo nuestro corazón en 60 segundos, permitiendo así el bombeo de sangre por todo el...
Tabla de pesos y tallas
Tabla de pesos y tallas: ¿Cómo se obtienen los datos estadísticos? Niños, adolescentes, mujeres y hombres, todos crecen y se desarrollan a ritmos diferentes. Calcular pesos y tallas durante cada etapa es indispensable para llevar un control del desarrollo y así saber...
Reglamento de la natación
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Pirámide nutricional, pirámide alimenticia.
Pirámide básica nutricional: Entérate cómo interpretarla La pirámide nutricional es más que una figura geométrica representativa que se utiliza como guía educativa. Es mucho más que simple información de los grupos alimenticios que debemos consumir para mantener...
Ingesta calórica de los nadadores
¿Cuál debe ser la ingesta calórica de un nadador en función de lo que se ejercita a diario? Para tener éxito en un deporte tan exigente como la natación es necesario tener disciplina. Pero también establecer un plan de nutrición que determine la ingesta calórica de...
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