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¿Te has decidido por emprender este nuevo reto? Aquí te damos consejos que seguro te ayudarán. No te rindas, el inicio siempre es la parte más difícil.

La edad recomendada para empezar a nadar

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Edad recomendada para empezar a nadar    Nunca es tarde para empezar a nadar. Si eres niño, joven o adulto, se trata de un deporte que trae muchos beneficios para la salud cardiovascular, muscular, respiratoria y hasta para el sistema nervioso.  Siendo así...

Cómo mejorar tu técnica grabándose mientras entrenas

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Grábate mientras entrenas y mejora tu técnica   Para ser más eficaz en el agua y mejorar tu técnica de natación, las tecnologías de hoy pueden ayudarte y mucho. Los equipos electrónicos y biomecánicos que te permiten grabar tus movimientos en la piscina te...

¿Cuando debería afiliarme a la Federación Mexicana de Natación?

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Una de las preguntas más comunes  después de un tiempo de ser parte de un equipo de natación, haber aprendido a nadar las bases de los 4 estilos (Mariposa, Dorso, Pecho y Crol) con sus respectivas salidas, vueltas y reglas implícitas es: ¿Cuándo debería afiliarme?...

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