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Entrenamiento en R1, R2 y R3 en natación
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Ona Carbonell – Biografía
Ona Carbonell: Ejemplo de esfuerzo y dedicación Ona Carbonell es la nadadora española con más medallas mundiales en la historia del deporte en su país. A lo largo de su carrera se ha convertido en un auténtico ejemplo de esfuerzo y superación. Aquí te presentamos un...
Biografía de Liliana Ibañez – Nadadora
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¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué?
¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué? Para saber qué se debe comer antes y después de cada entrenamiento de natación, sigue leyendo este post. Aquí te contamos por qué algunos alimentos específicos son los recomendados para recuperar...
Top 10 nadadores masters en la FINA
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¿Cómo es la alimentación de un deportista? Lo qué comen durante el entrenamiento y en competencias Una buena alimentación combinada con suplementos, entrenamiento y descanso deja excelentes resultados en el rendimiento. En este post hablamos de cómo debe ser la...
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