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Dato: La natación mejora los síntomas del asma, ayuda a los pacientes a evitar los ataques y mejora sus métodos de respiración y su condición en general.
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La natación no te hará verte fuerte ni delgado.
Natación Skills n talents nos comparten 3 razones:
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¡Cuántas veces hemos escuchado que si hemos comido, debemos dejar reposar la comida antes de pensar en nadar! Por lo menos 30 minutos. Y es que es común que al hacer ejercicio bajo el agua, sintamos algún calambre que nos impida movernos con facilidad. Qué tipo de...
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