Nutrición

Dieta para nadadores

Dieta para nadadores: Lo que recomiendan comer para un mejor rendimiento La natación está considerado un deporte de resistencia, pero…

8 meses ago

El plato del buen comer

Los Beneficios del Plato de Buen Comer Llevar una dieta balanceada es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.…

8 meses ago

¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué?

¿Qué comer antes y después de cada entrenamiento de natación y por qué? Para saber qué se debe comer antes…

2 años ago